127 Aktien Share tweet SMS E-Mail schicken (Foto: iStock) Jedes neue Jahr bietet die Möglichkeit, College-Studenten die Tafel sauber und nehmen noch eine weitere vorläufige Schritt in Richtung erfolgreiche Erwachsenenleben zu wischen. Es gibt ein Gefühl von Hoffnung, Aufregung um neue Anfänge, aber die Begeisterung schwindet in der Regel mit der Neuheit des Jahres zusammen, und alle diese guten Absichten sind weg für einen Neuanfang bis zur nächsten Gelegenheit eingereicht. von der University of Scranton berichtet, dass nur 8% der Menschen bei der Verwirklichung ihrer Beschlüsse erfolgreich sind, aus dem 45% der Amerikaner, die sie machen. Allerdings ist es erwähnenswert, dass Menschen, die bestimmte Auflösungen waren 10-mal so wahrscheinlich, um ihre Ziele zu erreichen - so ist es eine Tradition, dass die Mühe wert ist. RELATED: - oder zumindest weniger unangenehm Veränderung mehr Spaß zu machen Der Schlüssel gute Gewohnheiten halten zu machen, ist in das Hinzufügen Rechenschaftspflicht, Inspiration und Unterhaltung in den Alltag um. Hier sind einige gemeinsame Beschlüsse und die technologischen Tools zur Quersie von der Liste im Jahr 2016: Gesundheit und Fitness Ob Kampf gegen die Freshman 15 oder rüstet sich für einen sonnigen Frühlingsferien, Fitness-Ziele routinemäßig oben Auflösung Listen. Tracking-Aktivität und Kalorien schafft einfach Verantwortlichkeit - ein Soda weit weniger verlockend aussieht, wenn die tatsächlichen Kosten pro Stunde auf dem Laufband ist. Tragbarer Fitness-Tracker wie die Fitbit, Jawbone oder Garmin Spur Aktivität, Schlaf und Ernährung durch die sie begleitenden Apps. Sie nehmen im Grunde Pflege der harte Teil Bewusstsein zu schaffen, und sind wahrscheinlich ehrlicher als der Träger über jeden Tag körperliche Anstrengungen sein würde. Neue Kompetenzen Erlernen einer neuen Fähigkeit, sind ein altes Interesse oder allgemeine Selbstverbesserung zu erkunden beliebte Versprechen des neuen Jahres. Dank dem Internet, Informationen über fast jedes Thema ist leicht verfügbar, aber es kann immer noch schwierig sein, die Zeit und ein leicht verdauliches Format zu finden. Ein Paar von Bluetooth-Kopfhörer und eine Playlist von Podcasts oder Hörbücher können eine ganz neue Welt von Multitasking öffnen, indemalles von Trainingseinheiten zu den öffentlichen Verkehrsmitteln lehrreich und unterhaltsam. Die Schüler können eine neue Sprache, graben tief in der Geschichte zu lernen, die Kunst der Organisation studieren oder Kreativität Pepgespräche durch eine Vielzahl von Podcast-Anwendungen erhalten oder von digitalen Audio-Bücher aus der Bibliothek heraus überprüfen. Bessere Sorten Mit einem neuen Jahr kommt ein neues Semester. Es ist einfach, bessere Noten zu wollen, aber hart, um es ohne neue Gewohnheiten und Verfahren, mit denen geschehen. Obwohl Laptops und Chromebooks sind bequem, Forschung hat gezeigt, dass von Laptops mit Notizen in einem flacheren Lernerfahrung führte zu nehmen. Während gute altmodische Handschrift die Fähigkeit, Informationen zu erinnern erhöhen kann, mit nicht ein Online-Backup riskant und ineffizient fühlen kann. Digitale intelligente Stifte, wie die verfügbaren von Livescribe, sind der perfekte Weg für College-Studenten das Beste aus beiden Welten mit der Fähigkeit zu genießen Audio aufnehmen, handschriftliche Notizen und automatisch kategorisieren und Synchronisierung mit einem Computer für eine spätere Verwendung.Erhöhte Produktivität scheint es, wie es sollte genug Zeit an einem Tag sein, um Dinge zu erledigen, aber mit den sich ständig ändernden Erwartungen des College-Lebens, es ist leicht zurückfallen, veröffentlichte zukunfts Fortschritte scheinen unmöglich machen. Bluetooth-Tastaturen und eine Tablette mit jedem Kurs des eBooks geladen sind eine gute Option für ohne von einem Laptop und einem Stapel von Texten belastet, die unterwegs arbeiten. Die Schüler können sich Notizen zu machen, an Aufgaben arbeiten, Kapitel lesen und E-Mails leicht während der Zeit senden, die sonst verschwendet würde. Der schwierigste (und wichtigste) Teil ist das Finden der Selbstbeherrschung nötig es anstelle des Spiels für Arbeit zu nutzen. Auflösung Leistung ist alles über Wiederholung und Routine-zwei ziemlich langweilig Konzepte. Es ist wirklich kein Wunder, dass es so wenige Erfolgsgeschichten sind! Die gute Nachricht für Studenten? Neununddreißig Prozent der Menschen in den Zwanzigern von der University of Scranton Umfrage erreicht ihre Beschlüsse, im Vergleich zu nur 14% der Menschen über 50 - so alt und Optimismus sind auf ihreSeite. Die Technologie kann Vorsätzen revolutionieren, indem informieren, inspirieren und unterhaltsam seine Nutzer zu einem besseren Leben. Und wenn alles andere fehlschlägt, kann Spuck Auflösung immer versuchen, im nächsten Jahr wieder. Ashley McCann erhielt den Namen Social Media zu Ignite "100 Frauen Bloggers Sie sollten lesen." Ihr offen Humor, frank Beratung und langjährige Erfahrung setzen einen Spaß, frischen Spin auf das moderne Leben. Sie schreibt für AshleyquiteFrankly.com und als Schriftsteller und für eBay. Dieser Artikel stammt aus den USA TODAY College-Anbieter-Netzwerk. Die in diesem Artikel zum Ausdruck kommen, spiegeln nicht notwendigerweise die Ansichten der USA TODAY. Sie verstehen, dass wir keine Verpflichtung, irgendwelche Diskussionsforen, Blogs, Foto- oder Video-Sharing-Seiten oder andere Bereiche der Website zu überwachen, durch die Nutzer Informationen oder Material liefern können. 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