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Trainer

Teresa Briest- Inhaber / Head Coach Während Jugend beim Sport im Alter von 12, wurde Teresa sagte ihr Knie nicht für intensive Übung gebaut. Schwimmen wurde zusammen mit der physikalischen Therapie und adaptive Sportunterricht anstelle von Basketball vorgeschlagen. Dass ein Vorschlag, wenn auch sehr schwierig, führen zu einem ganz neuen Weg für Teresa und Leichtathletik zu erfassen. Sie wuchs stark in der High School und College-Schwimmen und eine Liebe für den Sport entwickelt. Während ihr Schulabschluss zu verfolgen, entschied Teresa ihr Schwimmen als Trainer an der High-School-Ebene fortzusetzen. Coaching und Lehrtechniken wurde zur zweiten Natur für Teresa.

Im Jahr 2007, ein guter Freund, Darcy Franklin schlug Triathlons. Sie war nach dem Gewinn ihrer Altersgruppe in ihrem ersten Rennen angespannt. Aber im Jahr 2010, hatte Teresa eine Saison endet Fußverletzung. Mit Entschlossenheit und der Führung von Darcy, begann Teresa ihr CrossFit Reise Training und hat es nie bereut. Sie sieht die Vorteile der High Intensity Training zusammen mit Olympia Gewichtheben, wenn sie in Meister Schwimmen schwimmen erfüllt. Sie war nie stärker und hält MN Altersgruppe Aufzeichnungen in Schwimmen, es zu beweisen! Zusammen mit Cheftrainer und Inhaber von Tangletown CrossFit ist, ist Teresa der Eigentümer und Trainer von I Swim Masters-Team in Eden Prairie.

Teresa hatte jetzt in ihrem CrossFit Training fortgeschritten Wettbewerbe umfassen. Sie hat viele Erfolge mit den Teamwettbewerben und hat ein persönliches Ziel von Abschluss der Master-Qualifikation erreicht im Jahr 2015 Teresa CrossFit als hervorragendes Training sieht für alle Fitness-Level und ist ein ermutigendes Trainer, der will, andere treffen, um ihre persönlichen Ziele zu helfen!

Stufe CrossFit 2 Trainer United States Masters Schwimmen Stufe 2 USA Swimming Coach CPR / Erste-Hilfe-Inhaber und Trainer von I Swim, BS LLC in Bildung MA in der Bildung

Julie Kenney - Coach & Leiter CrossFit Kinder Coach

Julie arbeiten einige säubert

Julie Karriere als Kinderkrankenschwester Praktiker hat ihr Interesse an ein gesundes Leben in der gesamten Lebensdauer gefördert. Sie war ein aktiver Läufer seit fast zwei Jahrzehnten und hat viele Marathons abgeschlossen. Ihre Liebe zur läuft weiter, und als sie vor einigen Jahren auf die unbegrenzten Möglichkeiten der Kraft und Kondition eingeführt wurde, fand sie die Vorteile unermesslich zu sein.

Julie begann die ersten 10 Jahre ihrer Karriere bei Kinder im Allgemeinen Pädiatrie und machte dann eine Änderung an Diabetes und Endokrinologie. Während in der Diabetes-Klinik arbeitete sie eng mit Kindern und Familien mit dem Gewicht zu kämpfen und zu früh in einem Alter, Typ-II-Diabetes entwickelten. Nach dem Start von CrossFit selbst lernte sie von CrossFit Kinder. Die Hoffnung auf ein anderes Werkzeug zu finden, Kinder gesund motiviert ihr zu helfen in nur zwei kurzen Monaten eine CrossFit Stufe 1 zertifiziert und CrossFit Kids Certified zu werden. Sie findet wahre Freude andere zu befähigen, ihre Erfolge zu finden, was auch immer sie sein könnten.

CrossFit hat jetzt einen neuen Standard für sie festgelegt. Sie sieht nicht nur die Vorteile der Intervall-und Krafttraining für ihre persönlichen Ziele, sondern ist auch wirklich begeistert andere Menschen aller Körperformen und Größen zu sehen erreichen ihre eigenen Maßstab für den Erfolg. Jill ist immer da, mit einem Lächeln und einem Motivations Wort. Sie ist immer gespannt auf die neueste Literatur über Ernährung und eine gesunde Lebensweise zu diskutieren. Jill hat eine Leidenschaft für Mitglieder korrekte Bewegung zu unterrichten und Position um Verletzungen zu vermeiden. Mitglieder lieben ihren Sinn für Humor, Liebe zum Detail und ihre harte Arbeit, die sie während ihrer eigenen Fähigkeiten und WOD Zeit ausstrahlt.

Zertifikate: CrossFit Stufe 1 Trainer Certified Yoga-Lehrer (CYT)

Ausbildung: M. S. Landschaftsarchitektur, U von MN B. A. Chemie, Gustavus Adolphus

Laurie Kocanda - Coach Als Ausdauersportler, hat Laurie abgeschlossen über 50 Marathons, zahlreiche Ultramarathons und zwei Ironman Triathlons. Nachdem er von Überlastungsschäden geplagt, fand Laurie die Kraft, die sie bei CrossFit entwickelte die perfekte Ergänzung zu ihrer Fitness-Routine war. CrossFit hat dazu beigetragen, ihre Verletzungen und stellt den laufenden Kernstärke zu heilen erforderlich, um sie weg zu halten.

Ausbildung: B. A. Spanisch und Soziologie, Gustavus Adolphus College-

Bill Lee - Trainer Bill erste CrossFit gefunden, wenn nach einem Weg suchen, um seine Kraft und Kondition für Hockey zu verbessern. Er fand es schnell, das zu tun, und vieles mehr. Die lebendige Gemeinschaft gefördert bei TTCF Spaß war, herausfordernd, soziale und Bevollmächtigung. Schließlich Hockey fiel in Priorität werden durch CrossFit ersetzt.

Bill hat ein Trainer bei Tangletown CrossFit seit 2013. Sein Ziel ist es die Mitglieder der TTCF Gemeinschaft zu helfen sichere und effiziente Bewegung zu sein ehrfürchtig durch, und aktivieren und inspirieren sie tun Dinge, die sie nie für möglich gehalten.

Luke Schulz Coach und Kraft & Technik-Spezialist

Luke entdeckt CrossFit während der 2012 CrossFit Öffnen mit seinem ersten CrossFit WOD sein 12,1-7 Minuten burpees. Es war eines der härtesten Workouts er jemals abgeschlossen hatte. Ein hoher Standard für dieses Leben lang Sportler.

Luke verbrachte sechs Jahre in Skelett im Wettbewerb als Mitglied der US-Nationalmannschaft und war ein Bewohner Sportler im Olympic Training Center (OTC) in Lake Placid, NY. Während eines Athleten, hatte Luke die Möglichkeit, unter zu trainieren und von einigen der Top-Geschwindigkeit und Stärke der Nation Trainer lernen. Vor seinem Leben als Skelett Athlet, verbrachte Luke seine Schulzeit in Fußball-Wettbewerb, Fußball, Ringen und verfolgen und schließlich kollegial im Fußball konkurriert, und Leichtathletik als Sprinter.

Kurz nach seiner Spandex 2012 auflegt, entschied Luke CrossFit anderen zu geben gehen, und war sofort Feuer und Flamme. Er wurde in das Training in Anspruch genommen, und schnell fand sich anderen zu helfen, die richtige Hebetechnik lernen. Gaining seine CrossFit Training Zertifizierung war eine einfache und spannende Übergang für ihn. Luke liebt den Community-Aspekt von CrossFit, und anderen zu helfen, ihre Ziele zu übertreffen.

Jessica Thompson - Coach Jessica ein CrossFit Athleten für 5 Jahre gewesen und brachte ihr Stufe 1 Trainer-Zertifikat im Sommer 2014 und ihr USAW Zertifikat im Jahr 2015. Vor CrossFit, übte Jessica Kampfkunst seit 10 Jahren und trainiert Kinder und Erwachsene in Fitness Kickbox. Ihre Kampfkunst Hintergrund gab ihr grundlegende Stärke und Flexibilität sowie eine Leidenschaft für Fitness. Jessica bringt diese Leidenschaft TTCF und ist begeistert, anderen zu helfen, ihre Fitness-Ziele zu erreichen. Wenn sie nicht bei CrossFit ist, lehrt sie die Wissenschaft, geht ihre Hunde, klettert Berge, brüht Bier und liebt das Leben.

Anna Dooley-Trainer

Anna hielt sich für einen Athleten zum ersten Mal in ihrem Leben nach 2012 im Dezember Tangletown CrossFit verbindet eine heikle Beziehung mit Lebensmitteln zu haben, Bewegung und Gewicht in der High School beginnen, populäre Mainstream-Rat führte sie viele Wege nach unten, einige gut, einige nicht so gut. Nach der Gewinnung und dem "Freshman 15" mehrere Male durch die Schule zu verlieren, war es nach dem Abschluss, dass sie etwas falsch war realisiert. Die Paleo-Diät gesetzt schließlich ihr auf dem Weg zur wirklichen Gesundheit, sie zu neuen und besseren Ideen über funktionelle Bewegung, richtiges Essen, Krafttraining, Fitness, die Tücken der amerikanischen Standarddiät einzuführen. Seit 2011 ist Anna eine Leidenschaft über Gesundheit und Wellness erreicht durch richtiges Essen zu essen, funktionelle Bewegung zu üben, die Reduzierung von Stress, Glück zu finden und zu schlafen. CrossFit hat sie gezeigt, dass sie so viel mehr als ist, wie sie aussieht, und sie liebt es, sich herausfordern, neue Leistungen der körperlichen und geistigen Fitness. Die Gemeinschaft, die zusammen mit ihm kommt eingroßer Bonus. Anna ist seit 2014 Ihr Lieblings-Teil des Coaching Coaching CrossFit hilft zu Leuten und ihren Körper besser zu bewegen, ob schwere Sachen durch Heben, Mobilität gewinnen, Schmerzen zu reduzieren, oder einfach nur das Erlernen der Koordination dauert es eine richtige Hocke für das zu tun erstes Mal. Außerhalb von CrossFit, hat Anna eine Leidenschaft für das Spielen von Co-rec broomball und Fußball, neue Dinge zu lernen, zu kochen, zu beobachten The Walking Dead, und so viel wie sie können schlafen. Sie arbeitet auch als Social Media Intern für Paleo f (x) und Blogs über das Leben und die Dinge an. Sie lebt der Umgebung von Minneapolis mit ihrem Partner in der Kriminalität, Isaak und ihre zwei verrückte Tiere, einen Hund namens Sunny und eine Katze namens Schwein. Zertifikate: CrossFit Stufe 1 NASM Certified Personal Trainer ACE Group Fitness-Trainer Ausbildung: Bachelor of Civil Engineering an der University of Minnesota - Twin Cities Andrew "Swany" Swanson- Coach Andrew eine lebenslange Sportler im Wettbewerb in einer Vielzahl von Sportarten von einem frühen Alter war .Geboren in der Wüste, nahm Andrew den Pfad weniger wanderte von einem Arizona Teenager, als er Eishockey seinen Schwerpunkt Sport gemacht, mit einem starken Hobby Snowboarden auf der Seite. Es war während seiner High-School-Karriere, dass er in der Liebe mit hoher Intensität Heben fiel jedoch nicht entdecken CrossFit bis Juli 2012 ein paar Monate nach Minnesota zu bewegen. Eine lebendige Erinnerung an Andrew erste CrossFit WOD (Kampf schlecht gegangen), wurde auf dem Boden eine Pfütze von Schweiß zu werden, während nach Luft schnappend nach kämpfen mit Bar Druck, die nie so schwer, fühlte sich hatte, zu einer Kiste springen, die nie hatte, schien so hoch, und Rudern sein Herz aus, ohne Kalorien auf die irrsinnig fit zu gewinnen verwalten, was super-Menschen auf beiden Seiten von ihm zu sein schien. Am nächsten Morgen nach dem Aufwachen war es das Gefühl, in einem Kampf zu sein, die wirklich gegangen war, wirklich schlecht. Sie jedoch, dass verließ ihn wollen Erlösung und er ist seitdem angespannt. Nach Abschluss sprang ein Jahr der erfolgreichen Personal Training bei Lifetime Fitness, Andrewauf die Möglichkeit, ein Trainer bei Tangletown CrossFit zu werden. Er ist jetzt in seinem dritten Jahr von CrossFit und verwendet CrossFit sicher bereit sein Körper ist, um für die kommende Ice Cross Downhill Saison zu führen, besser als Redbull der Crashed Ice bekannt. In seiner Freizeit können Sie finden Andrew eine Vielzahl von Dingen, wie Üben für Ice Cross zu tun, arbeitet an seinem Auto, Schießen Fotografie, Herstellung von kleinen Projekten und natürlich CrossFitting. Zertifikate: CrossFit Stufe 1 NASM Certified Personal Trainer NASM Korrektive Ausübung Fach NASM Leistungssteigerung Spezialist American Heart Association CPR / AED


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